La Doula: Un apoyo esencial para el embarazo, parto y el post-parto

Escrito por: Sary Mendez, Doula y Coach de embarazo @naciendo.co

El nacimiento de un hijo es una de las experiencias más transformadoras en la vida de una mujer y su familia. Imagina, una futura madre primeriza, sintiéndose abrumada por la ansiedad y las dudas en su embarazo mientras se aproxima su fecha de parto, sin información adecuada, sin saber que desiciones tomar o como iniciar una conversación, sobre el tema, con su obstetra, puede ser abrumante. Durante estos períodos, contar con apoyo emocional, físico e informativo puede marcar una gran diferencia.

¿Qué es una doula y cuáles son sus funciones?

Las doulas somos profesionales entrenadas, no somos personal médico, para ofrecer apoyo emocional, físico e informativo a las mujeres durante el embarazo, el parto y el postparto. A diferencia de las parteras (matronas) u obstetras, las doulas no realizamos tareas clínicas, sino que nos centramos en el bienestar integral de la madre y su entorno.

Servimos como complemento en el trabajo, tanto de las parteras (matronas) como el de los obstetras, creando un equipo de apoyo integral que cubre tanto las necesidades emocionales como médicas de la madre. En un contexto donde el parto puede ser una experiencia muy medicalizada, el apoyo continuo y personalizado de una doula puede hacer una gran diferencia en la experiencia de la madre, proporcionando confort y seguridad.

Beneficios que nos ofrece una doula

Son múltiples los beneficios de tener una doula durante este periodo, y abarcan no solo a la embarazada, que van desde el apoyo emocional, fisico e informativo constante, lo que ayuda a la madre a sentirse más tranquila y segura.

Muchos estudios han demostrado que la presencia de una doula puede disminuir la necesidad de intervenciones médicas, como cesáreas y el uso de anestesia epidural, promoviendo un parto más natural y menos medicalizado. Esto se debe a las técnicas de confort y manejo del dolor que las doulas proporcionan, como masajes, respiración guiada y posiciones de parto, etc.

En el periodo postparto, es igualmente valioso ayudamos a las nuevas madres a adaptarse a la maternidad, ofreciendo orientación sobre el cuidado del recién nacido y apoyo emocional durante los días de ajuste. Uno de los aspectos más críticos es la ayuda con la lactancia, donde las doulas proporcionamos técnicas y consejos para establecer una lactancia exitosa. Este apoyo puede contribuir a una recuperación más rápida y una experiencia de maternidad más positiva.

Apoyo integral en colaboración

La presencia de la doula, también puede ser beneficiosa para el acompañante (ya sea la pareja, familiares o amigos), guiandolo sobre cómo apoyar mejor a la madre, creando un ambiente de colaboración y tranquilidad. Esto reduce la presión sobre el acompañante y les permite participar de manera más efectiva y significativa en el proceso de nacimiento.

Para el personal de salud tambien, hay beneficios; ya que las doulas facilitamos la comunicación entre la madre y los profesionales de la salud, ayudando a expresar las preferencias y necesidades de la madre de manera clara y respetuosa. Esto puede mejorar la colaboración y hacer que el equipo médico se concentre en los aspectos clínicos del parto, sabiendo que el apoyo emocional y físico está bien cubierto. Esta sinergia puede llevar a una experiencia de parto más armoniosa
y satisfactoria para todos los involucrados.

Formación continua

Nuestros procesos de formación para convertirnos en doula implica la realización de cursos especializados que cubren una amplia gama de temas relacionados con el embarazo, el parto y el postparto. Estos cursos suelen incluir módulos sobre la fisiología del parto, técnicas de apoyo emocional y físico, manejo del dolor, lactancia materna y cuidados postparto. Además, las aspirantes a doulas deben completar una cantidad de horas prácticas asistiendo a partos y proporcionando apoyo supervisados.

La formación continua y las especializaciones son cruciales en nuestra carrera, ya que el campo del apoyo perinatal está en constante evolución. Las doulas debemos mantenernos actualizadas sobre las últimas investigaciones y técnicas de apoyo, asistiendo a talleres, conferencias y cursos adicionales. La formación continua nos asegura que puedamos ofrecer el mejor apoyo posible a las madres y sus familias, basándonos en la evidencia más reciente y las mejores prácticas.

Selección de la doula perfecta para ti

Elegir una doula debe ser un proceso que debe dedicársele tiempo porque es muy importante, esto será fundamental para garantizar una experiencia positiva durante el parto y el postparto. Esta selección debe hacerse luego de una entrevista, analizando criterios como:

• Experiencia: ¿Cuántos años asistiendo?, ¿Cuántos partos ha asistido? ¿Tiene experiencia en situaciones similares a la tuya?
• Formación: ¿dónde se estudio?
• Afinidad personal: La relación con la doula es muy personal. Es importante sentirse cómoda y en sintonía con ella.
• Disponibilidad: Verifica que la doula esté disponible durante tu periodo estimado de parto.
• Filosofía de parto: Asegúrate de que la doula comparta tus valores y filosofía respecto al parto.
• Busca referencia y testimonio: sobre su trabajo las redes son un buen recurso para conocer muchas de estas cosas de tu posible doula.

Apoyo integral que transforma la experiencia del parto

Si estás esperando un bebé o conoces a alguien que lo esté, considera la opción de contratar una doula. Contar con este apoyo puede marcar una gran diferencia, proporcionando la tranquilidad, el confort y el empoderamiento que necesitas.

Con una doula a tu lado, no solo tendrás un acompañamiento profesional y personalizado, sino también un pilar de apoyo emocional que te ayudará a vivir esta experiencia de manera más plena y segura.