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Tener cabello saludable: consejos de la tricóloga Viena Hernández  

Tener cabello saludable: consejos de la tricóloga Viena Hernández  

Redacción Pandora

Escrito: Viena Hernández @vienahdez

Tener un cabello saludable se ha vuelto un objetivo de belleza en los últimos años. El cuidado capilar ha tomado notoriedad por lo que las mujeres buscan con más frecuencia lucir una melena larga y saludable. Para atender las necesidades específicas de tu cabello y elegir los productos apropiados que lo nutran, hidraten y reparen, es fundamental comprender las particularidades de cada tipo de cabello. Por tanto, a continuación te proporciono algunas características que debes considerar al momento de adquirir tu próximo producto capilar:

¿Cuál es la necesidad de tu melena?

  • Si tú cabello presenta frizz, puntas abiertas y asperidad tu necesidad principal será nutrición.
  • Tu cabello se siente seco, áspero, opaco, falta de suavidad y se enreda con facilidad tu necesidad principal será hidratación.
  • Si tú cabello presenta quiebre, adelgazamiento y porosidad, tú necesidad principal será reparación.

Aunque puedas presentar signos que indiquen nutrición o reparación, la hidratación siempre será necesaria para mantener un cabello saludable, por lo que recomiendo alternar la necesidad presentada con hidratación.

Ejemplo: Un cabello áspero y seco, que presenta quiebre post tratamiento químico (Alisado o coloración) requiere de una rutina combinada de hidratación/nutrición más reparación. 

La textura de tu cabello

El primer paso para conocer tu cabello y entenderlo es comprender y reconocer tu textura capilar. La textura y el grosor de tu melena lo determina tú genética, así como la densidad que se refiere a la cantidad de cabello que tienes por folículo, este puede ser fino, medio o grueso, con densidad baja, media o alta.

Las texturas se dividen en números del 1 al 4 y cada una se subdivide de la A a la C según sus características dentro del mismo patrón.

  • Cabello Tipo 1: Son cabellos lacios por naturaleza, pueden presentar cualquier grosor, si se cuida de forma adecuada mantendrá suavidad, brillo y sedosidad.
  • Tipo 2: Son cabellos ondulados, sin rizos definidos, con ligera forma.
  • Cabello Tipo 3: Son cabellos rizados, desde el A con rizos grandes y flexibles, el B con volumen y el C con un patrón más marcado y mucho volumen. Tienden a crecer con dirección al piso.
  • Tipo 4: son cabellos conocidos como Afro, rizos pequeños y apretados desde los A con mucha definición hasta los C propensos a una mayor contracción con menos definición, sus hebras tienden a ser finas y generalmente crecen con dirección hacia arriba.

Para identificarlo, lava tú cabello y observa cómo se seca de forma natural, si has utilizado mucho calor o alisados progresivos, debes fijarte en crecimiento o raíz. Si tú ondulación es suave eres textura tipo 2, si tú rizo es marcado desde la raíz eres textura tipo 3, si tienes rizos apretados y corchosos textura tipo 4.

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Tips generales de cuidado capilar

Si quieres mantener el cabello saludable, además de una buena rutina de productos, necesitas implementar buenos hábitos y cuidados en tu melena. A continuación, comparto algunos para que los empieces a incorporar ¡ya mismo!

  • No frotes tus puntas en el lavado. 
  • Evita el calor directo en las puntas. 
  • Aplica serums para puntas todas las noches. 
  • Péinate todos los días. 
  • Hidrata tú pelo con frecuencia. 
  • Si tus puntas se abren, córtalas para evitar un daño mayor. 

Recomendaciones generales:

  • Recuerda siempre usar protector térmico. 
  • Retira el exceso de agua con el blower. 
  • Nunca te dejes el cabello mojado por mucho tiempo.
  • Opta por cepillos de cerdas suaves. 
  • Una funda de almohada de seda es una buena opción.
  • Amarra tu pelo con scrunchies de seda.

Para saber más información sobre este interesante tema, puedes realizarte una evaluación capilar. En mi centro capilar @hairsiderd las realizamos.

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