En estos tiempos donde la ansiedad puede llegar sin avisarte, hacerte de herramientas que ayuden a relajar tu cuerpo y mente serán tus mejores aliadas.
Aunque no podamos estar juntos físicamente, podemos mantener una relación sana y divertida.
Ante el irremediable toque de queda y/o cuarentena que vivimos, el trabajar desde casa es una realidad. Pero cómo evitar que este nuevo «mode» te afecte.
Convivir con tu pareja todo el día, a todas horas puede quebrar o fortalecer tu relación. ¿De cuál lado de las estadísticas quieres estar?
En la solastalgia muchos han encontrado el consuelo anhelado, al ver respaldado su temor ante el cambio climático, que hoy más que nunca nos sacude con gran fuerza. Descubre si tú encajas en el “diagnóstico”.
La cuarentena trae efectos secundarios. Como por ejemplo, que se terminen las ideas y nos encontremos con mucho tiempo de ocio, que se traduce en deseos de comer. Esto es lo que puedes hacer para no caer en este círculo vicioso.
Para nadie es un secreto el poder del llamado «oro líquido». La importancia de cuidar este recurso se hace urgente, especialmente ante la pandemia que vivimos actualmente.
Cusifit, Orange Theory, The Boom Box y Patricia Gaspar nos mantienen activos esta cuarentena.
Hoy 21 de marzo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down, que gracias a los avances de la ciencia y a la tan soñada inclusión, estas personas con capacidades distintas pueden desenvolverse en la sociedad sin impedimento alguno, y mejor aún, irradiar mucha luz a su alrededor.
La psicóloga Priscilla Montero nos guía para actuar de forma preventiva y racional.
»Sin el fondo, sin los momentos difíciles y que causan impacto a nivel físico y emocional no existiría la palabra resiliencia»
Estas figuras compartieron sus fotos a través de sus redes sociales , contando las historias de amor que hay detrás de cada tatuaje.
Una expresión que se ha convertido en parte de las conversaciones diarias, y que muchas veces es desvirtuada.
Mañana 4 de febrero conmemoramos el Día Mundial del Cáncer, y es precisamente el del mama, al que han sobrevivido nuestras entrevistadas, uno de los más comunes entre las mujeres. Te invitamos a conocer sus historias.
