Nos tomamos una copa si nos sentimos agobiados, y dos para celebrar que sobrevivimos otro día en casa… ¿El distanciamiento social puede volver tóxica tu relación con el alcohol? La respuesta es sí. Te decimos por qué y cómo hacerle frente.
Reclutada por el Servicio Nacional de Salud de la República Dominicana para formar parte del cuerpo médico que hace frente al Covid-19, la Dra. Migdavis Abreu Moquete, nos cuenta su experiencia.
Como padres, nuestra misión es entregar a la sociedad hijos sanos física y emocionalmente. Para conseguirlo, el que ellos sean capaces de conducir su propia vida es vital.
Esas conversaciones kilométricas en las que descubrimos sentimientos y pensamientos que no nos habíamos permitido sacar a flote, parecen estar más presentes que nunca, sin restricción de hora ni día.
El hábito de la lectura es uno de los mayores regalos que puedes ofrecerles a tus hijos. Y esta cuarentena resulta ideal para instaurarlo de una vez por todas.
En estos tiempos donde la ansiedad puede llegar sin avisarte, hacerte de herramientas que ayuden a relajar tu cuerpo y mente serán tus mejores aliadas.
Ante el irremediable toque de queda y/o cuarentena que vivimos, el trabajar desde casa es una realidad. Pero cómo evitar que este nuevo «mode» te afecte.
En la solastalgia muchos han encontrado el consuelo anhelado, al ver respaldado su temor ante el cambio climático, que hoy más que nunca nos sacude con gran fuerza. Descubre si tú encajas en el “diagnóstico”.