Cáncer de piel: 5 recomendaciones para prevenirlo
El cáncer de piel, tipo melanoma y no melanoma, ha incrementado el número de afectados de una manera impensable, de hecho, para ser más exactos en la última década el porcentaje ha aumentado un 27 por ciento (en la estadística se incluyen celebrities como Khloe Kardashian, Nicole Kidman, entre otras). Lo peor es que según los últimos datos de la Sociedad Americana del Cáncer, se estima que 7,990 morirán de melanoma en 2023 – 5,420 serán hombres y 2,570 mujeres-.
Pero ¡tranquila! Lo bueno es que existen varias medidas para prevenirlo, que si sigues al pie de la letra podrían ayudarte a no pertenecer a ese porcentaje. Para darte las mejores recomendaciones en este tan preocupante tema, fuimos directico a la fuente y le pedimos a la dermatóloga Yadelis García que nos explicará los tips de la manera más llana posible.
El cáncer de piel tiene como promotor principal, es decir cómo desencadenante, el sol y es por ellos que recomendamos:
1. Una correcta protección es un escudo inquebrantable y debe ser utilizado desde la infancia.
Aplica un protector solar de amplio espectro diariamente con un SPF mínimo de 30 y retoca cada dos horas.
2. Mantener una relación sana con el sol evitando exposición solar intensa con fines de bronceado, o aquellas que pueden llevar a quemaduras solares.
De igual forma tener hábitos de exposición que incluyan utilizar ropa como medida de barrera prendas de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol.
3. Un estilo de vida saludable.
Tanto mantener los hábitos en piel como un correcto cuidado de la salud interna aseguran menores riesgos de padecer de cualquier tipo de cáncer y el de piel no es la excepción. ¡Un organismo saludable se traduce en una piel resistente!
4. Autoexámenes.
Conoce tu piel como la palma de tu mano. Realiza autoexámenes regulares para detectar cualquier cambio en lunares o manchas.
La detección temprana es clave en la prevención del cáncer de piel.
5. Consultas periódicas.
Se recomienda visitar al dermatólogo mínimo cada 6 meses, sobre todo aquellas personas de mayor riesgo como los que tienen antecedentes de melanoma, gran número de lunares, piel clara, exposiciones prolongadas al sol o alteraciones del sistema inmunitario. En la consigna se evalúan las lesiones que son con alto potencial de transformación en cáncer de piel y esto permite un manejo a temprano y oportuno.
