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5 libros para superar una ruptura
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A veces resulta muy dificil lidiar y/o superar diveras situaciones de la vida. Tal es el caso de las rupturas, ya sean amorosas o incluso hasta de una amistad. Son dolorosas, muchas veces inesperadas y en la mayoria de los casos,dejan marcas para toda la vida.
Por esto, hoy te traemos 5 libros que pueden ayudarte a salir adelante y a alinear tu mente y corazón ante una ruptura de pareja o e alguna amistad.
Cómo superar una ruptura amorosa: 5 pasos para dejar atrás el dolor y recuperar tu vida» de Patricia Córdoba
Este libro ofrece consejos prácticos y estrategias para superar el dolor de una ruptura amorosa, ayudándote a recuperar tu autoestima y a encontrar el camino hacia la sanación emocional.
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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido» de Walter Riso
Walter Riso, reconocido psicólogo y escritor, aborda el proceso de superación de una ruptura amorosa desde una perspectiva psicológica y práctica, proporcionando herramientas para gestionar el duelo y reconstruir una vida plena después de la separación.
Esta es una guía práctica que te ayudará a superar la pérdida afectiva y a sobrevivir con dignidad. Leerlo no eliminará el dolor que necesariamente debes sentir para salir adelante, pero hará sea más llevadero transformándolo en un sufrimiento útil.
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Después de ti» de Jojo Moyes
Esta novela narra la historia de Louisa Clark, una joven que trata de reconstruir su vida después de la pérdida de su gran amor. A través de esta conmovedora historia, el libro ofrece reflexiones sobre el duelo, la esperanza y la posibilidad de encontrar el amor de nuevo.
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El monje que vendió su Ferrari» de Robin Sharma
Aunque no se trata específicamente de superar una ruptura amorosa, este libro ofrece enseñanzas valiosas sobre el autoconocimiento, el crecimiento personal y la búsqueda de la felicidad interior, aspectos fundamentales para superar cualquier obstáculo emocional, incluyendo una ruptura.
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El arte de amargarse la vida» de Paul Watzlawick
Aunque el título pueda parecer contradictorio, este libro es en realidad una guía irónica sobre cómo liberarse de las cargas emocionales y aprender a vivir de manera más ligera y plena. Su enfoque humorístico y perspicaz puede ayudarte a afrontar una ruptura desde una perspectiva más positiva y liberadora.
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Estos libros ofrecen diferentes perspectivas y enfoques para ayudarte a superar una ruptura amorosa y afrontar este proceso de manera constructiva y enriquecedora. Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante encontrar el libro que mejor se adapte a tus necesidades y circunstancias específicas.
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Conocida en las redes como @millennialmomrd,Susana comparte sus vivencias y experiencias como madre, mujer y todo lo que esto trae consigo. Es licenciada en Comunicación Social, con maestría en Mercadeo y cuenta con más de 7 años de experiencia en áreas de mercadeo y comunicación en sectores como Salud y construcción