Johanna Cedeño: «La mayoría de las limitaciones que experimentamos están relacionadas con traumas de la infancia»

En un mundo de tantos y acelerados cambios como el que vivimos, los seres humanos están en una constante lucha por crecer profesionalmente y alcanzar el éxito material. Sin embargo, muchas veces nos olvidamos de la necesidad de cultivar la reflexión interior, cuidar las emociones y sanar los posibles traumas que emergen de la infancia e impiden la plena felicidad. Para sanar esas heridas emocionales, además del soporte divino, se requiere del apoyo de expertos que nos ayuden en el proceso introspectivo y alcanzar la plenitud en todas las esferas de la vida. Justamente, una de metodología que ha sido probada internacionalmente es la desarrollada por la Lic. Johanna Cedeño, conferencista y mentora con una vasta experiencia en programas dirigidos a líderes de negocios, emprendedores y parejas para que ejerzan su misión con propósito e influyan positivamente en sus empresas y en su entorno familiar o laboral. Con la lectura de esta entrevista podrán conocer su inspiradora historia de vida y en qué consiste su exitoso método de mentoría.

¿Qué provocó tu interés de dedicarte a ser guía de sanación emocional?

Mi interés en ser guía de sanación emocional surgió de una crisis personal tras dejar mi exitosa carrera en el mundo corporativo para seguir la de mi pareja. Al convertirme en madre, enfrenté un vacío y una lucha interna al sentirme perdida y sin saber gestionar mis emociones. La llegada de mi segundo hijo intensificó esta sensación, llevándome a cuestionar mi rol y a buscar ayuda profesional, sin encontrar soluciones efectivas.

Después de dos años de búsqueda, decidí formarme en un Máster en Biología, Neurología y Emociones para entender mi propio conflicto interno. Comencé a especializarme en diversas áreas, incluyendo la psicología y la sanación de la niña interior. De esta experiencia nació mi Metodología de Plenitud Emocional, que combina herramientas de la neurociencia para ayudar a otros a sanar y reprogramar su mente. Mi objetivo es compartir lo que aprendí para que otros puedan encontrar su propio camino hacia el bienestar emocional, transformando mi crisis en un propósito significativo.

¿Para convertirte en guía tuviste que atravesar por tu propio proceso de sanación?

Sí, me di cuenta de que realmente la clave estaba en sanar la niña interior. O sea, era esa niña interior que había vivido tantas heridas en la infancia, entre esos cero a doce años, que aún en el vientre materno, también las vivía a través de mi madre. Había heredado muchos patrones de mi sistema familiar transgeneracional, de nuestros padres, de los abuelos, de los bisabuelos, que, en ese momento, estaban saboteando todos mis sueños. Yo ya no tenía más que perder, prácticamente sentía que había perdido todo en mi vida. Esa materia que era la niña interior fue lo que me permitió reencontrarme conmigo, me permitió volver a la luz, me permitió volver a nacer y dejar de ser la niña herida. Pasé a ser una adulta, amorosa, líder, consciente, que lidera su vida desde la sanación.

Y, sobre todo, cuando tú sanas, se te abre la puerta a tu verdadero propósito, a realmente poderte encontrar de esa grandeza del que Dios te envió a este planeta tierra para servir y dejar un mundo mejor del que has encontrado.

¿Cuál es el objetivo de tu trabajo?

Mi objetivo realmente es elevar el nivel de conciencia en los líderes, y cuando hablo de líderes, no es tan solo aquel líder que es empresario, dueño de negocio o líder de negocio. Nosotros somos líderes en nuestra vida. Entonces, es ir a la humanidad e invitarlos a tomar conciencia de la importancia de sanar esa infancia, de sanar a ese niño interior que es la partería de nuestra infancia. De sanar lo que vivimos en el vientre materno, que lo vivimos a través de mamá y que ya científicamente está comprobado que el 50% de la personalidad se forma en el vientre materno.

También mi objetivo es que seamos conscientes de que cargamos cosas que no son nuestras, por nuestros padres, por nuestros abuelos, nuestros bisabuelos, tatarabuelos, es decir, sanar nuestro sistema familiar, nuestro linaje familiar, romper esos patrones, lo que permitirá ser libres, ser plenos, vivir felices, vivir desde nuestro máximo potencial y seguir elevando nuestra vida a un siguiente nivel, potencializándonos en nuestra vida personal y profesional. Realmente la parte profesional es el reflejo de ese éxito que tú sientes en tu interior.

O sea, el éxito pleno es primero el personal y de ahí ese éxito profesional. Cuando le determinamos que tan solo, o lo medimos a través tan solo de un éxito que es profesional, pero tu vida personal no está bien, realmente es un fracaso. Porque es una pantalla, es algo que te permite desconectar, dedicarte al hacer, hacer, hacer, o dopaminas de cinco minutos que te generan ese sistema de felicidad o de entusiasmo.

Ese verdadero éxito nace desde tú conectar con tu niño interior y esa es parte de mi gran misión. Invitarnos a tomar conciencia de la importancia de conectar con ese niño interior que tenemos dentro, que es nuestro gran aliado para nosotros cumplir nuestros sueños y potencializarnos y vivir a plenitud en todas las áreas de nuestra vida.

Tienes un Máster en Bio-neuroemoción, ¿en qué consiste?  ¿cómo integras esta especialidad a tu ejercicio profesional?

La Bio-neuroemoción es una fascinante integración de biología, neurología y emociones que revela cómo están intrínsecamente conectados la mente, el cuerpo y nuestras emociones. A lo largo de mi experiencia, he observado que los traumas de la infancia, así como las heridas heredadas de nuestro sistema familiar, pueden manifestarse en síntomas físicos y emocionales. Este enfoque me ha permitido comprender que muchas de las dificultades que enfrentamos hoy tienen raíces profundas en nuestro pasado.

Recuerdo un caso en el que una persona tenía bloqueos en su negocio relacionados con traumas familiares. Al explorar su historia, descubrimos que las experiencias de su abuelo habían dejado una huella negativa que afectaba su capacidad para expandirse. Esto me llevó a reflexionar sobre cómo nuestras decisiones pueden estar condicionadas por estos patrones inconscientes.

También aprendí que la formación de nuestra personalidad comienza en el vientre materno, lo que significa que las memorias celulares pueden influir en las generaciones futuras. Las enfermedades, en este contexto, son oportunidades para sanar traumas no resueltos.

Mi propia búsqueda personal me llevó a integrar la Bio-neuroemoción en mi práctica profesional. Me di cuenta de que necesitaba algo más profundo que la psicología tradicional. Al complementar diferentes técnicas de sanación, he podido ayudar a otros a romper ciclos familiares y encontrar su propio camino hacia la sanación y el autodescubrimiento. Cada día sigo aprendiendo y evolucionando, con la convicción de que todos estamos aquí para vivir plenamente y en paz.

¿Es necesario tener un título en psicología o similar para dedicarse a guiar en la sanación emocional?

Si quieres y puedes estudiar psicología, es maravilloso, pero no se requiere tener una base de esta disciplina para poder ayudar a otros a sanar. Requieres aprender la Metodología de Plenitud Emocional, que va a la raíz. También yo he aprendido es que Dios da a las personas los dones y talentos para ayudar a otros, producto de su propia sanación.

Existen varios ejemplos de personas extraordinarias como Tony Robbins, que es un orador motivacional y “coach de vida”, que no es psicólogo y, sin embargo, ayuda a mucha gente a salir de la depresión y a empoderarse. Además, Luis Elgey es otro “coach” que nunca estudió psicología y ha escrito cientos de libros que nos ayudan a sanar desde el alma y las enfermedades.

 ¿Qué pueden esperar las personas durante y luego de un tratamiento contigo?

Se desarrolla un programa de transformación personal y sanación emocional, dirigido a personas que buscan cambiar patrones de comportamiento y sanar heridas emocionales profundas, particularmente a través del trabajo con el «niño interior». Este programa, llamado Plenitud Emocional, tiene una duración de 5 a 6 meses y se ofrece en modalidad online, con sesiones grupales donde se utilizan métodos como análisis inconscientes, sound healing, yoga y meditaciones para facilitar la sanación.

Los participantes pueden esperar una profunda transformación al sanar heridas emocionales de la infancia, eliminar creencias limitantes, superar patrones familiares y cortar con el síndrome de repetición de comportamientos dañinos. Se busca reprogramar el inconsciente para lograr paz, bienestar, autoestima, seguridad y autoconfianza. Además, se hace énfasis en la conexión con el niño interior y la liberación de bloqueos emocionales que causan ansiedad, estrés y otros trastornos emocionales. El programa también promueve un «despertar de conciencia», ayudando a los participantes a identificar los orígenes de sus problemas emocionales, gestionarlos y avanzar hacia una vida plena y con propósito. Se asegura que el proceso no es solo terapéutico, sino que también brinda un enfoque de comunidad y apoyo grupal, lo que genera sanación colectiva.

¿De alguna manera integras tu experiencia con las marcas y el marketing en la sanación emocional?

Gracias a que vengo del mundo de los negocios yo acompaño a muchos empresarios, dueños de negocios y líderes de negocios, acompañándolos a lanzar y a posicionar sus productos conectando con un marketing emocional, es decir, elevar ese nivel de conciencia, de la importancia de cuidar tu interior, de cuidar tu bienestar, de cuidar tu mente, de cuidar tus emociones para el día de hoy vivir en ese bienestar, en esa plenitud y en esa paz.

En fin, se busca un posicionamiento que genere una conexión emocional con el cliente, de manera que sienta que le importa a la marca, que la marca me enseña algo más allá de lo tangible o de lo tradicional, por lo tanto, creas una fidelización para toda tu vida porque son marcas a las que le importas más allá de una transacción, quieren tu bienestar y cuando asocias esa connotación positiva de ese marketing emocional, el cliente siente una fidelidad contigo.

¿Dirías que todo lo que nos impide vivir en plenitud está relacionado con algo sucedido en nuestra infancia? ¿Por qué?

La mayoría de las limitaciones que experimentamos en la vida adulta están relacionadas con traumas de la infancia, conocidos como «momentos semilla» en psicología. A menudo, las personas no reconocen sus traumas porque han minimizado sus emociones durante su niñez, asumiendo situaciones críticas como normales. Esto puede afectar su autoestima y percepción del amor. Aunque pueden percibir que tuvieron una infancia feliz, el impacto de la falta de validación emocional puede llevar a que el niño interior herido controle sus reacciones en la adultez.

Es crucial realizar un trabajo interno para sanar estas heridas, reconociendo que nuestras emociones actuales pueden ser proyecciones de experiencias pasadas. Este proceso de sanación es esencial para el crecimiento personal, ya que, de lo contrario, el niño interior herido puede dominar nuestras decisiones y relaciones en la vida diaria. Sanar es, por tanto, un paso vital para vivir plenamente y mejorar nuestras interacciones personales y profesionales.

¿Cuáles son las causas principales de las heridas emocionales?

Las heridas emocionales suelen originarse en la infancia, especialmente cuando un niño experimenta momentos de alto impacto sin el apoyo adecuado de sus padres. Situaciones como el rechazo, la humillación o el abandono pueden dejar marcas profundas. Los padres que también cargan con su propio niño interior herido tienden a replicar patrones dañinos en la crianza, sin darse cuenta del daño que causan.

El niño interior interpreta eventos de manera subjetiva; por ejemplo, si presencia discusiones, puede concluir que no es amado. Sin un cuidador nutritivo, el niño desarrolla «máscaras» como mecanismos de defensa para sobrellevar el dolor, como la máscara del controlador ante la traición o la del dependiente ante el abandono. Estas máscaras, aunque son formas de supervivencia, no reflejan el verdadero yo de la persona.

A lo largo de la vida, estas heridas y máscaras forman la personalidad y la forma en que interactuamos con el mundo. Es crucial que quienes están en posiciones de liderazgo y son influyentes trabajen en su sanación, ya que su bienestar impacta en su entorno. Al sanar, no solo benefician su vida, sino que también influyen positivamente en sus colaboradores y familias. La falta de sanación puede perpetuar patrones dañinos a través de generaciones, afectando incluso la salud de los hijos. Así, el proceso de sanación se convierte en una responsabilidad colectiva que puede romper ciclos de dolor y sufrimiento.

¿Cuáles son las señales a las que debe prestar atención una persona para darse cuenta de que necesita sanar emocionalmente?

Las señales que indican la necesidad de sanación emocional se manifiestan principalmente a través de heridas emocionales con sus respectivas máscaras (abandono-dependencia, rechazo-evitación, humillación-masoquismo, traición-control, injusticia-rigidez), así como mediante diferentes tipos de apegos inseguros (ansioso con miedo al abandono, evitativo con miedo al compromiso, y desorganizado con relaciones inestables).

Estos patrones se evidencian en comportamientos como conflictos internos constantes, sabotaje personal, patrones repetitivos negativos, victimización y la tendencia a culpar a otros por los problemas propios. Es crucial entender que, aunque estas señales sean comunes debido a la falta de educación emocional en el sistema educativo tradicional, no son saludables, y reconocerlas es el primer paso para asumir la responsabilidad personal e iniciar un proceso de sanación.

¿Existe una edad límite para empezar a tratar esas emociones?

No existe una edad límite para comenzar a trabajar en las emociones, pero es fundamental iniciar el proceso de sanación lo antes posible. A través de mi experiencia, he observado cómo el trabajo emocional no solo transforma a los adultos, sino que también impacta positivamente a los jóvenes. Por ejemplo, he atendido a adolescentes de 16 años que, gracias al programa de plenitud emocional, superaron depresiones graves e incluso pensamientos suicidas. Estos jóvenes lograron perdonar, sanar heridas familiares y avanzar en sus vidas con mayor claridad y propósito.

Además, he visto cómo adultos jóvenes de 19 años, al sanar sus emociones, evitan años de sufrimiento y autosabotaje, construyendo vidas más plenas desde una edad temprana. La sanación emocional no solo beneficia al individuo, sino que también tiene un efecto multiplicador en su entorno, influyendo positivamente en sus familias y comunidades.

Es crucial que los padres sanen primero, ya que su transformación emocional es el catalizador para el bienestar de sus hijos. La conciencia emocional se está elevando en las generaciones más jóvenes, permitiéndoles gestionar mejor sus emociones y crecer con herramientas que les ayudarán a vivir vidas más equilibradas y felices. La sanación emocional es un viaje que no tiene edad, pero comenzar temprano puede ahorrar mucho dolor y abrir puertas a una vida plena y significativa.

Casos de adolescentes que, tras la transformación de sus padres, logran superar depresiones y traumas familiares, como el divorcio, demuestran que sanar desde la infancia es posible. Las experiencias familiares caóticas pueden convertirse en oportunidades de aprendizaje y sanación, donde los jóvenes aprenden a poner límites y a expresar sus emociones de manera saludable.

La salud emocional está interconectada con la salud física; la sanación de traumas infantiles puede incluso aliviar problemas físicos, como alergias. La clave es establecer un diálogo empoderado con el niño interior, lo que permite a las personas vivir en plenitud y felicidad. Este proceso de sanación no solo beneficia al individuo, sino que tiene un efecto exponencial en su entorno, promoviendo un cambio positivo en familias y comunidades enteras.

Las generaciones más jóvenes están cada vez más centradas en el bienestar emocional, lo que es crucial para su desarrollo integral y para crear un futuro más saludable y consciente.

Aparte de tu trabajo, ¿De qué otra manera tú estás abogando para promover la importancia de la sanación emocional?

Promuevo la sanación emocional a través de diversas plataformas, incluyendo redes sociales como YouTube, Facebook y TikTok, además de ofrecer masterclasses gratuitas. Organizo talleres presenciales de un día en República Dominicana y Miami, centrados en el programa de plenitud emocional, que dura de cinco a seis meses y está disponible online.

También ofrezco un exclusivo retiro de «pareja plena» en Bocas del Toro, Panamá. Este retiro de cinco días está diseñado para fomentar la conexión y sanación entre parejas, centrándose en sus niños interiores. El lugar, Coralina Island House, está construido con una estética tailandesa y ofrece un ambiente propicio para desconectarse del mundo y reconectar con la pareja. Mis iniciativas buscan crear un espacio de intimidad y transformación, permitiendo a las parejas sanar juntos y construir relaciones plenas, llenas de seguridad y disfrute. Estos programas están diseñados no solo para el crecimiento individual, sino también para el fortalecimiento de las relaciones, contribuyendo al bienestar emocional general.