Resoluciones sexuales del 2023
Si cuando armaste tu mapa de sueños del 2023 no incluiste tus resoluciones sexuales, deberías darle un refresh ¡ahora mismo! Aparte de que el sexo tiene cientos de beneficios para nuestra salud, autoestima y es una base fundamental de las relaciones en pareja – por aquí podríamos decir que un 60% y cuidado – deberías desear que cada año mejore tu vida sexual, y que puedas convertirla en una mucho más satisfactoria y placentera.
Para hablar de este fascinante tema de la manera más profesional, decidimos hablar con Virginia Pérez, sexóloga y terapeuta de parejas, para que nos contará cuales serían esas resoluciones que podrían ayudarnos a prejuiciar menos y sentir más. ¡A tomar nota!
Conocer nuestras zonas erógenas
La doctora Pérez, asegura que debemos conocer cuáles son esas partes de nuestro cuerpo que nos producen mayor placer, debemos realizar una auto-exploración, para poder guiar a nuestra pareja donde más disfrutamos.
Nos explicó que este punto es sumamente importante porque muchas de nosotras asumimos que nuestra pareja sabrá mágicamente lo que nos gusta en la intimidad.
Ampliar nuestras fantasías sexuales
Recordando que nuestras fantasías dejan de ser fantasías cuando son realizadas, solo deja volar tu imaginación para incentivar el deseo sexual y disfrutar al máximo.
La comunicación sexual
Pérez nos explicó que este punto es fundamental para el crecimiento y satisfacción sexual en la pareja, ya que aquí podemos expresar lo que nos gusta o excita y lo que no.
Si deseamos tener sexo placentero en pareja, es de suma importancia tener una comunicación sexual abierta, con respeto y comprensión. Una buena comunicación sexual garantiza una excelente respuesta sexual.
Trabajar el amor propio y la aceptación a nuestro cuerpo
Muchas veces dejamos de disfrutar en la intimidad porque no nos queremos y no nos gusta lo que vemos en el espejo. Las personas que tienen una vida sexual más placentera también tienden a tener niveles más altos de confianza en sí mismos.
Si quieres disfrutar más del sexo con tu pareja y no te sientes segura de ti, es sumamente importante que busques ayuda profesional. Date el chance de ayudarte y ser tu mejor versión.
La doctora asegura que si tratas de cumplir estas resoluciones, podrás mejorar no solo tu vida sexual en solitario y en pareja, sino también tu vida en general.
