Comida, bebida y fiesta en versión repeat fue lo que vivimos en estos días festivos. Primero la Nochebuena nos unió para el gran festín familiar, donde agradecimos por el nacimiento del Mesías y comimos como si el mundo se acabará al siguiente día. Por si fuera poco, el 25 se siguió comiendo porque es oficialmente Navidad y el recalentado es el protagonista del día.

Los días luego de estos pareciera que sufrieron de falta de personalidad, se repetían uno detrás de otro y nuestro estomago iba poco a poco inflamándose por el exceso de gozo. El 31 de diciembre llegó en un santiamén y nos regaló, otro motivo para hacer fiesta yclaro, otro manjar. Así que sí, no es para menos que hoy día 3 de diciembre no quieras comer absolutamente nada porque sientes una llenura y hinchazón permanente.

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Pero tranquila, no es nada que unos días de Detox no puedan borrar. Y la mejor forma de hacerlo es con los famosos jugos verdes, estos elixires saludables que aparte de tener cientos de beneficios para la salud, mejoran el sistema inmunológico, el tránsito intestinal y depuran el organismo.

Aquí te pasamos 3 recetas de jugos deliciosos que encontramos en el portal Cocina Delirante, ideales para ayudarte con ese trabajito y de paso, te bajaran unas libritas. ¡Toma nota y a licuar!

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1- Jugo de pepino con apio

Ingredientes:

  •  1 rama de apio
  • ½ pepino
  • 2 hojas de kale
  • 2 peras verdes
  • 2 cucharadas de jugo de limón

2- Jugo de perejil con limón

Ingredientes:

  • 1 manojo de perejil lavado y desinfectado
  • ½ taza de jugo de limón
  • 1 taza de uvas verdes
  • 5 hojas de kale lavadas y desinfectadas

3- Jugo de menta con espinaca

Ingredientes:

  • 1 taza de espinacas lavadas y desinfectadas
  • ½ manojo de menta lavado y desinfectado
  • ½ taza de jugo de naranja
  • ½ taza de uvas verdes 

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