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3 jugos verdes para desinflamar tu vientre luego de los días de fiesta
Comida, bebida y fiesta en versión repeat fue lo que vivimos en estos días festivos. Primero la Nochebuena nos unió para el gran festín familiar, donde agradecimos por el nacimiento del Mesías y comimos como si el mundo se acabará al siguiente día. Por si fuera poco, el 25 se siguió comiendo porque es oficialmente Navidad y el recalentado es el protagonista del día.
Los días luego de estos pareciera que sufrieron de falta de personalidad, se repetían uno detrás de otro y nuestro estomago iba poco a poco inflamándose por el exceso de gozo. El 31 de diciembre llegó en un santiamén y nos regaló, otro motivo para hacer fiesta yclaro, otro manjar. Así que sí, no es para menos que hoy día 3 de diciembre no quieras comer absolutamente nada porque sientes una llenura y hinchazón permanente.
Pero tranquila, no es nada que unos días de Detox no puedan borrar. Y la mejor forma de hacerlo es con los famosos jugos verdes, estos elixires saludables que aparte de tener cientos de beneficios para la salud, mejoran el sistema inmunológico, el tránsito intestinal y depuran el organismo.
Aquí te pasamos 3 recetas de jugos deliciosos que encontramos en el portal Cocina Delirante, ideales para ayudarte con ese trabajito y de paso, te bajaran unas libritas. ¡Toma nota y a licuar!
1- Jugo de pepino con apio
Ingredientes:
- 1 rama de apio
- ½ pepino
- 2 hojas de kale
- 2 peras verdes
- 2 cucharadas de jugo de limón
2- Jugo de perejil con limón
Ingredientes:
- 1 manojo de perejil lavado y desinfectado
- ½ taza de jugo de limón
- 1 taza de uvas verdes
- 5 hojas de kale lavadas y desinfectadas
3- Jugo de menta con espinaca
Ingredientes:
- 1 taza de espinacas lavadas y desinfectadas
- ½ manojo de menta lavado y desinfectado
- ½ taza de jugo de naranja
- ½ taza de uvas verdes
Publicista de profesión, asesora de imagen y estilista de moda por pasión. Con el pasar de los años ha abrazado la profesión de las letras como una herramienta con la que puede comunicar sus conocimientos, informar sobre novedades y tendencias del mundo de la moda tanto local como internacional.