¿No superas a tu ex? El ‘cobwebbing’ es la mejor medicina para ti
El diccionario con temática de Halloween, pero aplicado a las relaciones, se amplia cada vez más; De los creadores del ‘ghosting’, llega su secuela, el ‘cobwebbing’, pero este último busca evitar finales inconclusos y motiva a nuevos comienzos. Mientras el ‘ghosting’ describe cómo nuestros intereses amorosos «se desaparecen como fantasmas», el ‘cobwebbing’ tiene el objetivo de «deshacerse de fantasmas del pasado». Si estas atravesando por una ruptura reciente o pensando en terminar un amor fugaz, continúa leyendo para que te enteres de la nueva tendencia que te ayudará a superarlo.
¿Qué es el ‘cobwebbing’?
Este término se traduce al español como «limpiar telarañas», y se refiere a desprenderte de todo aquello que te recuerde a relaciones pasadas (incluso, relaciones actuales que ya no están funcionando), ya que son como cargas que se acumulan e impiden que te concentres en el momento presente. En consecuencia, por más insignificante que parezca, mantener estas ataduras puede obstruir la posibilidad de abrirse a algo nuevo y mejor.
Es un hecho que terminar una relación es un proceso doloroso en el cual es necesario enfrentar distintas etapas para superarla. Sin embargo, la creciente tendencia de priorizar el bienestar emocional abre paso a viralizar técnicas como esta, que invitan a sacudirse el polvo y mirar hacia adelante, dándole una nueva perspectiva al duelo por la pérdida de un amor.
¿Por qué es ya es hora de limpiar?
¿Te has puesto a pensar en cómo creer que perdiste al amor de tu vida te está estorbando de conocer al tu verdadero «felices por siempre»? Ya es momento de sacar la basura; Borra ese chat, regala ese collar y limpia tu feed de instagram. El ‘cobwebbing’ es una tendencia que llegó para para empoderarte, enfocarte en en todo lo bueno que esta por venir y romper con el estigma de avergonzarse por una relación fallida.
Esta práctica promueve una mentalidad más optimista, reduciendo significativamente los efectos negativos que pueden provocar en las emociones un un rompimiento.
Tips para poner en práctica el ‘cobwebbing’
• Deshazte de su huella digital. Es el momento perfecto para hacerle esa limpieza que tanto has postergado a tu teléfono; Elimina las fotos, conversaciones y recuerdos en redes sociales. Todo lo que te transporte a su memoria, debe ser borrado.
• Empieza a hacer journaling. La mejor manera de sanar es expresando las emociones, y escribir es una excelente forma de empezar. Desahoga sobre papel todo sentimiento reprimido que represente una carga para ti, así procurarás liberarte de resentimientos y enojos que impidan tu progreso.
• Los objetos físicos deben desaparecer. Aunque te guste el olor que conserva esa camiseta vieja o sientas lástima por deshacerte de ese collar que te regaló, cualquier cosa que te recuerde a tu ex pareja debe estar fuera de tu alcance.
• Introduce nuevos hábitos. Es hora de redescubrir tu personalidad. Empieza a cambiar las costumbres que compartías en tu antigua relación y evita hacer cualquier cosa que te ate al pasado.
Puede que sea difícil al principio, pero solo basta con dar el primer paso para estar a un corazón roto más cerca de encontrar el amor. Date el espacio de sentir, pero no te quedes estancada en el mismo lugar. Utiliza el ‘cobwebbing’ como un aliado para superar a los obstáculos emocionales y ábrete a un mundo de nuevas experiencias y posibles relaciones.
