Adiós al 9 a 5: ¿Está el cronotrabajo cambiando las reglas del empleo?
La rapidez con la que la tecnología se ha introducido en la vida cotidiana, junto con el reciente enfoque de las nuevas generaciones en priorizar el bienestar para impulsar una mayor productividad, han provocado un transformación en las maneras tradicionales dentro del mundo laboral. Bajo el ecosistema del trabajo remoto, se suma una tendencia conocida como el cronotrabajo, una modalidad que consiste en adaptar tu horario laboral al ritmo de tu ciclos naturales de sueño.
Lo que propone esta modalidad
Las jornadas laborales de ocho horas diarias están llegando a su fin. Tras la pandemia del COVID-19, el crecimiento de la digitalización trajo como consecuencia que la rigidez del horario tradicional ya no responda a las necesidades del mundo moderno. Es por esto que surge el cronotrabajo, proponiendo adaptar las horas de labor a los ritmos de vida individuales en busca de optimizar el rendimiento.
«Tu trabajo de 09.00 a 17.00 horas está muriendo. Para el año 2034 no existirá.»
Reid Hoffman, cofundador de LinkedIn
Las horas de mayor eficiencia dejan de ser cuestión de preferencia para convertirse en un verdadero modus operandi. De acuerdo a un estudio realizado en la Universidad de Nevada, en EE.UU, las personas que se definían como “persona de mañana” reducían los niveles de productividad un 80% a partir de las 1:00pm, teniendo su pico de rendimiento a las 9:00am. En cambio, los nocturnos eran más eficientes a las 5:00pm.
Estas cifras confirman que la centralización de labor en horas específicas puede promover un mejor desempeño y bienestar personal, resultando también en beneficios para las empresas.
Beneficios del cronotrabajo
Aumento en la productividad. Esta comprobado que laborar durante los picos de rendimiento maximiza la eficiencia.
Promoción del bienestar y reducción del estrés. Si los empleados están más concentrados en sus tareas, automáticamente se vuelvan más productivos, lo cual resulta en menores niveles de estrés y en una mejor conciliación del sueño.
Balance entre la vida personal y la laboral. La capacidad de ajustar el horario al ritmo de vida permite que los trabajadores puedan distribuir mejor sus energías en otros ámbitos, ej.: Pasar tiempo en familia.
Mayor satisfacción laboral. Tener más control sobre el tiempo y el lugar de trabajo puede incrementar compromiso de los empleados con cumplir las tareas en bloques de horarios definidos.
Mejor gestión del tiempo. Esta modalidad vela por promover una mejor planificación de las tareas, aprendiendo a dividir los quehaceres de forma que puedan realizarse dentro de los plazos establecidos.
Disminución del impacto ambiental. El cronotrabajo hace posible reducir la necesidad de desplazamientos, impactando directamente en la huella ecológica de cada quien.
Aunque la implementación de esta modalidad supone retos, es vital prepararse y abrirse a la posibilidad de adaptarse al (casi inminente) cambio total del entorno laboral. Además, es importante considerar los beneficios que ofrece el cronotrabajo tanto para los empleados como para las empresas. Tener flexibilidad de horario no significa que se trabaje en menor cantidad sino que, le otorga la autonomía a los colaboradores de elegir esos marcos de tiempo en los cuales se consideran más eficaces para que puedan maximizar los resultados de las compañías para las que trabajan.
