Ten en cuenta tus aspectos negativos y dificultades para que puedas ser lo más realista posible. Por ejemplo: si tengo una lesión en las rodillas no puedo proponerme ser corredora profesional en el corto plazo.
Presta atención a tus necesidades, desde las más básicas hasta las más elaboradas: hambre, sed, ganas de ir al baño, deseo sexual, temperatura corporal. Y enfócate en satisfacer dichas necesidades.
CONTIGO Y CON LOS DEMÁS
TEN CITAS CONTIGO
Llévate al médico y a aquellas citas importantes que has estado posponiendo.
Prepara recetas saludables y deliciosas. Decora tu plato, perfuma tu cama.