5 AROMAS PARA TU BIENESTAR

JAZMÍN

Esta fragancia se ha utilizado en la aromaterapia desde hace muchísimo tiempo, para encontrar el bienestar, calmar el estrés y las dificultades para dormir. De hecho, en varios estudios científicos se ha comprobado que las personas que duermen con este aroma no tienden a padecer de ansiedad ni estrés.

CANELA

Además de servir para neutralizar aromas desagradables, es un excelente calmante para el desequilibrio emocional, la fatiga y la ira.

ROSAS

Uno de los aromas más agradables y recomendables para aliviar la depresión, el cansancio y los trastornos de sueño.

FRUTOS CÍTRICOS

La mezcla aromática del limón, la mandarina y el pomelo, estimulan la función inmunitaria y aumentan la secreción de endorfinas.

LAVANDA

Es ideal para disminuir la ansiedad, los dolores de cabeza y todo tipo de tensión muscular asociada al estrés. Si colocas unas gotas de este aceite en tu almohada antes de dormir, te aseguro que dormirás como nunca en tu vida.